Nedenfor finner du en liste med idrettslag som har aktivitetstilbud til eldre.
Kjenner du til tilbud som ikke står på lista? Gi oss gjerne tilbakemelding på e-post frederike.schokel@skien.kommune.no
Flittig motocross & ATV
Enduro, motocross og quad
Målgruppe: vi har deltakere fra 5 til 77 år.
Motorsykkel kjøring i terreng flere ganger i uka på Grenland motorsportsenter, Flittig.
Faste treningsdager tirsdag og torsdag på ettermiddagen og lørdag og søndag på dagtid.
Kontaktinformasjon: e-post a.sletholt@gmail.com, telefon 41 56 44 30.
Grenland og Omegn Golfklubb
Målgruppe: alle.
Golfspill, trening og turneringer alle dager på golfbanen.
Kontaktinformasjon: e-post: post@grenlandgolf.no
Grenland Sykleklubb
Master, Tur & Mosjon og Veteran
Målgruppe: alle som ønsker å sykle sammen, tilpasset egen fart og kapasitet.
- GSK Master - Felles- og individuell trening tre ganger i uka for voksne over 30 år som deltar i konkurranser i for aldersgrupper fra 30 år og oppover. Om sommeren er treingen ute på landeveien eller i terrenget. Om vinteren inne på rulle, enten i vårt treningsrom på klubbhuset eller individuelt hjemme (Swift e.l.).
- GSK tur&mosjon er delt inn i tre grupper basert på hastighet og kapasitet. Trening tre ganger i uken. Alle i klubben kan delta.
- GSK Veteran er en pensjonistgruppe over 60 år som sykler sammen tre ganger i uken.
Kontaktinformasjon: Harald Tiedemann Hansen, e-post hth@grenlandsk.no, telefon 90 17 67 98.
Gulset Nærmiljøsenter
Helt på tur
Målgruppe: Alle som er hjemme på dagtid.
"Helt på tur" er en turgruppe som går en kort tur i nærområdet fra Gulset Nærmiljøsenter hver onsdag hele året, så lenge føret er ok. Det er en frivillig turleder, og turen passer for de som liker å gå i et rolig tempo. Det er flest pensjonister på turen, og den passer også for de som går med rullator.
Tid og sted: hver onsdag hele året. Oppmøte på Gulset Nærmiljøsenter kl. 10.45, de går kl. 11.00.
Kontaktinformasjon: telefon 93 42 74 16.
IF Storm
Styrke og puls trening for seniorer
Målgruppe: seniorer over 60 - 65 år.
Fokus på styrke, balanse og kondisjon. 1 time i uken på Storm. NB! Få ledige plasser.
Kontaktinformasjon: e-post: Birkast@sf-nett.no
Klyve Nærmiljøsenter
Trivselstur
Målgruppe: seniorer fra 65 år, men også mennesker utenfor arbeidsliv og utdanning.
Vi drar på turer i hele Grenland én gang i måneden. Det kan være gåturer eller bussturer hvor vi får en felles opplevelse sammen, spiser lunsj og danner nye relasjoner.
Aktiviteten er fra september 2025 til juni 2026, og er et samarbeid mellom Klyve Nærmiljøsenter, Gulset Nærmiljøsenter, Bakken Nærmiljøsenter og Gode opplevelser.
Kontaktinformasjon: Siv Therese Roalstad, e-post siv.roalstad@derdubor.org, telefon 90 61 38 80.
Skien Nanbudoklubb
Nanbudo for eldre
Målgruppe: voksne senior og pensjonister.
Nanbudo er en selvforsvarsgren som legger vekt på mestringsfølelse og å ha det godt både fysisk og mentalt. Det handler om å gjøre hverandre gode og en bedre versjon av seg selv.
NB! Tilbudet for eldre starter våren 2026. Dette vil være på mandager og onsdager kl. 17.30-18.30. Nærmere informasjon kommer.
Les mer på nanbudoklubbens nettside
Kontaktinformasjon: Stig Sandberg Hansen, e-post: tekniskleder@skiennanbudo.no
Skien Orienteringsklubb
Stolpejakt
Målgruppe: alle.
Stolper settes ut på våren og står ute til oktober. Kan besøkes døgnet rundt i eget tempo og omfang. Inngår i en nasjonal aktivitet.
Kartet for bynære områder og noen skogsområder rundt byen kan hentes i App eller på papir.
Kontaktinformasjon: e-post leder@skienok.no, telefon 48 46 06 62.
Skien Taekwon-Do Klubb
Målgruppe: 60år og eldre
Tid og sted: Blekebakkvegen 3 (sentrum) tirsdag kl. 10.00 - 11.00 og torsdag 17.00 - 18.00.
Kontaktinformasjon: e-post cathrine.thunem@gmail.com, telefon 41 59 47 39.
Skotfoss turn & idrettsforening
Målgruppe: voksne fra 16 år.
GymX er et tilbud for alle hvor vi trener styrke og kondisjon. Tilbudet gjelder fra 16 år men vi har flere godt voksne deltagere. Vi har også et parti som trener på oppvisningsprogrammer. Deltagerne er fra 16 år, og flere av deltagerne er over 50 år.
Tid og sted: Skotfoss skole, tirsdag og torsdag kl. 20.00-21.00 (GymX). Stevne og oppvisning torsdag kl. 19.00
Telemark Parkinsonforening
Vi trener for livet
Målgruppe: personer med Parkinson.
Tilrettelagt fysisk trening i gruppe med fysioterapeut for personer med Parkinson. Styrke - koordinasjon - balanse. Kardiorespiratorisk trening - puls og pust og anti Parkinson trening.
Tid og sted: Helsehuset og Gunns treningslokaler. Mandag kl. 12.00 og 13.00. Onsdag kl. 14.00 - 15.00. 2 grupper. NB! Få ledige plasser.
Kontaktinformasjon: Kari D. Birkeland, e-post: kdbirk@gmail.com, telefon 98022464.