Kom videre mann er et kurs for menn som står i vanskelige livssituasjoner, og er et samarbeid mellom Røde Kors og Psykisk helse og livsmestring.
Med vanskelig livssituasjoner mener vi:
- Samlivsbrudd.
- Tap av jobb og nettverk.
- Langvarige belastninger og påkjenninger.
- Tidligere helseproblemer som får en ny relevans.
Å være nedstemt, sliten, sint, redd eller stresset er vanlige følelser, men til tider kan de vokse seg store og uhåndterlige. De kan være tilstede store deler av dagen og spiser opp energi og livslyst. Å dele tanker og følelser og få hjelp til å bearbeide tøffe situasjoner, kan være med på å gjøre livets vonde sider lettere å leve med.
Mange menn opplever dessverre å stå alene eller ikke ha andre rundt seg som man er komfortable med å snakke om det som er vanskelig.
Da kan det være lettere å ha en gruppe man er trygg på og som nettopp er der for å lytte og prate om dette. Målet er ikke å grave seg ned i det som er vondt, men å snakke om det, slik at du kan komme seg videre i livet med de verdiene og ressursene som bor inne i deg.
Gruppene ledes av to frivillige menn med relevant livserfaring. I gruppa vektlegges respekt, gjensidighet og lytting. De har taushetsplikt.
For påmelding og spørsmål ta kontakt med Line Lia i Røde kors på tlf. 99 40 87 40 eller send en mail.