Fire ganger i året inviterer vi 80-åringer til et informasjonsmøte om temaer og tilbud som finnes for å fremme god helse så lenge som mulig.
De bor hjemme uten faste helsetjenester, og i begynnelsen av mars kom rundt tretti 80- åringer til Menstad bydelshus for å høre hvordan de kan fortsette å bo hjemme.
Vi byr på foredrag fra sykepleier, ernæringsrådgiver, bydelshus og nærmiljøsentre, brannvesenet, ergoterapeut og fysioterapeut.
-Dette er temaer som dekker viktige aspekter knyttet til det å bli eldre. God informasjon kan bidra til at mange fortsetter med den hverdagen og de aktivitetene de ønsker å bruke alderdommen til, forteller David Levinstein, spesialfysioterapeut og ansvarlig for informasjonsmøtene.
Sonja og Sølvi er venninner og kom til informasjonsmøtet på Menstad bydelshus.
-Jeg må gjøre huset mitt mer brannsikkert, men tepper på gulvene har jeg ikke lengre, sier Sonja, og henviser til informasjonen fra scenen om at tepper er en fallfelle.
Har dere et tips til 60-åringene som vil klare seg selv og bo hjemme som 80-åring?
-Finn noe du liker, og gjør mye av det, istemmer begge. Jeg liker å trene, forteller Sonja. Jeg er veldig sosial og liker å treffe mennesker, sier Sølvi.
Begge har flytta fra gård. Sonja fyller timene med filmmusikk på høyttalerne og gjør maten ekstra fargerik så det ikke skal bli kjedelig. Sølvi har alltid jobba i skog og med gårdsarbeid, og tror det er nøkkelen til et godt og friskt liv: Holde deg aktiv i livet før 80, så klarer du å være aktiv som 80-åring også.
-Dagens 80-åringer er reflekterte og har tatt mange gode valg gjennom livet for å ha den helsen de har nå. En del av informasjonen som kommer er derfor kjent for mange, men likevel er det som regel noe nytt som dukker opp. I tillegg er det en god påminnelse for mange å få beskjed om hva de gjør som er lurt å fortsette med, forteller David Levinstein.
Skien kommune har siden 2018 gjennomført over 450 forebyggende hjemmebesøk hos Skiens 80-åringer med utgangspunkt i spørsmålet “hva er viktig for deg?” og med muligheter for en fysisk runde i hjemmet om mulige mindre tilpasninger.
Fysio- og ergoterapitjenesten i kommunen så i 2022 behovet for å nå ut til flere samtidig og fylle etterslepet som pandemien skapte. Gjennom godt samarbeid mellom ulike kommunale- og interkommunale enheter fikk kommunen satt sammen et godt tilbud som de forebyggende informasjonsmøtene.
Les mer om forebyggende hjemmebesøk og informasjonsmøter 80 +
Et godt liv hele livet
Et godt liv handler ofte om å fortsette med det du trives med i dag, du må bare planlegge litt. Vi har samlet informasjon og tips om hva du kan gjøre for å få et godt liv i Skien. Målet er at den skal fungere for deg i alle livsfaser.
Les mer om hvordan du kan planlegge for et godt liv i Skien her.