Vi søker engasjerte frivillige som ønsker å lede treningsgruppene Sterk og stødig for seniorer.
Deltakerne er personer over 65 år som opplever begynnende utfordringer med balanse og bevegelse, og som ønsker å trene styrke og balanse for god funksjon i hverdagen.
Gruppene foregår på nærmiljøsentre, frivillighetens hus og bydelshus på dagtid, men nøyaktig tidspunkt og ukedag avtales etter ønske og mulighet.
Hva får du som instruktør?
- Instruktørkurs, der du lærer alt du trenger for å lede en trygg og effektiv treningsgruppe. Førstkommende kurs er 2., 4. og 19. mars.
- Jevnlig faglig oppfølging av kommunens Sterk og stødig-veiledere (fysioterapeut/idrettspedagog).
- Erfaring med å bidra til økt helse, mestring og sosialt fellesskap for eldre i ditt lokalmiljø
Påmeldingsfrist for kursene i mars er 25. februar.
Trenger du mer informasjon eller har lyst til å bli instruktør? Ta kontakt på telefon 40 90 88 36, e-post sterkogstodig@skien.kommune.no, med ditt nærmiljøsenter eller Skien sentrum frivilligsentral.